Obesity ann am peataichean

Le leasachadh mean air mhean air ìrean stuthan, chan e a-mhàin gu bheil duilgheadas reamhrachd aig mac an duine, ach tha peataichean a thog an luchd-seilbh gu faiceallach a-nis cuideachd a ’fulang le cus cuideam.Tha coin pheata Chubby agus cait gu math tarraingeach, ach tha cus geir cuideachd na chunnart mòr dha an slàinte.Chan urrainn dhaibh am feumalachdan agus am beachdan a chur an cèill cho soilleir ri daoine, agus tha iad air adhbhrachadh le cus geir.Faodaidh grunn dhuilgheadasan toirt air peataichean eòlas fhaighinn air gluasad slaodach, càileachd beatha nas ìsle, pian, agus àmhghar tòcail.

.Adhbharan reamhrachd peata

1. Adhbharan iomadachd.Bidh briodan beaga leithid Chihuahuas, dachshunds le falt goirid, agus coin tairbh buailteach cuideam fhaighinn.

2. Biadhadh dall.Tha ìrean àrda de shalainn is geir ann an cuid de bhiadhan peata an-dràsta, agus faodaidh seo leantainn gu cus ithe agus reamhrachd ann an coin.

3. Dìth eacarsaich.Air sgàth suidheachaidhean cuibhrichte, tha mòran coin an-dràsta air an togail ann an àrosan le glè bheag de eacarsaich, gu sònraichte coin nas sine, a bhios gu tric a’ leantainn gu reamhrachd air sgàth dìth eacarsaich.

4. Air adhbhrachadh le galar.Faodaidh cuid de ghalaran, leithid eas-òrdughan endocrine ann an coin, metabolism neo-àbhaisteach, gnìomh thyroid neo-àbhaisteach agus adrenal, msaa, reamhrachd adhbhrachadh.

5. Indulge peataichean.Bidh cuid de luchd-seilbh a 'dèanamh gàire air na peataichean aca.Gus am feum am biadh a bhith riaraichte, is e an rud as cumanta a bhith a’ biathadh na coin le biadh is briosgaidean a tha air fhàgail bho na trì biadhan aig an taigh, a tha cuideachd na adhbhar cudromach airson coin cuideam fhaighinn.

.Comharrachadh reamhrachd peata

Tha an reamhrachd ris an canar a 'ciallachadh gu bheil cuideam a' chù air a dhol thairis air an raon àbhaisteach.Gus faighinn a-mach a bheil an cù ro throm, tha aon a 'toirt sùil làitheil, agus tha aon a' faireachdainn gu bheil an cù gu math nas reamhar na bha e roimhe;tha am fear eile airson iomradh a thoirt air an fhiosrachadh cuideam iomchaidh de dhiofar briodan coin;faodaidh triùir suathadh air taobhan broilleach a’ choin, Tha e àbhaisteach a bhith a’ faireachdainn na h-asnagan fon cortex gu furasta.Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil ìre thiugh de gheir ann agus gum feum thu feachd a chleachdadh gus suathadh air na h-asnagan, tha thu reamhar agus reamhar.Faodaidh tu cuideachd a dhol don ospadal pheata airson comharrachadh lighiche-sprèidh.

.An cunnart bho reamhrachd peata

cus cruinneachadh geir agus faodaidh e grunn ghalaran adhbhrachadh.Tha coin reamhar neo-fhulangach teas, neo-fhulangach, furasta sgìth, chan urrainn dhaibh na buill-bodhaig a-staigh aca a ghluasad gu h-àbhaisteach, buailteach do ghalaran cnàimh is co-phàirteach, tinneas cridhe, bruthadh-fala àrd, grùthan geir, tinneas an t-siùcair, pancreatitis, tar-shruth cortical, msaa. thèid comas gintinn an euslaintich a lughdachadh cuideachd, agus tha coltas ann gum bi duilgheadasan ann rè anesthesia agus lannsaireachd.Mar as trice, tha an aghaidh galair ìosal, agus thèid an dùil-beatha a ghiorrachadh gu nàdarrach.

.Dòigh call cuideam peata

1. Òrdaich plana bìdh

Faodar call cuideim a choileanadh le lughdachadh fo smachd ann an lùth caloric bìdh.Gus seo a dhèanamh, faodaidh tu biadh peata ìosal-calorie a chleachdadh gu malairteach, no lughdaich an cleachdadh bìdh tùsail.Bu chòir feuchainn grunn thursan mus cuir thu crìoch air plana ithe.Bu chòir am prògram beathachaidh taghte a chuir an gnìomh airson co-dhiù dà sheachdain, agus às deidh sin thèid am biadhadh a lughdachadh tuilleadh stèidhichte air buaidh.Is e prògram call cuideim a’ chù a bhith a’ biathadh 40% de na calaraidhean a dh’ fheumar gus an cuideam targaid a chumail gach latha airson ùine de 12 gu 14 seachdainean.Roinn biadh ann an dhà no trì earrannan beaga gach latha.Bidh seo a 'lùghdachadh acras agus a' leigeil le gach biadh a bhith air a làn ithe.Rè an ìre call cuideim, bidh peataichean gu cinnteach a 'faireachdainn acrach.Ge bith dè cho truagh ‘s a tha aodann ag iarraidh biadh, na bi a’ budge.

2. Cuidich thu fhèin gu cunbhalach

Bu chòir sùil a chumail gu faiceallach air coileanadh prògram call cuideim peata.Cuidich thu fhèin uair san t-seachdain, is dòcha aig an aon àm den latha agus air an aon sgèile.Seall na h-atharrachaidhean cuideam agad air graf stèidhichte air ùine gus do mhisneachd agus do bhrosnachadh àrdachadh.Thoir aire do dhòigh-labhairt do pheata, suathadh an ìre geir air a’ bhodhaig gu cunbhalach, agus bruidhinn ris an lighiche-sprèidh agad gu cunbhalach gus faighinn a-mach am feum thu am plana call cuideim agad atharrachadh.

3. Gabh pàirt ann an spòrs barrachd

Ged a tha e do-dhèanta don mhòr-chuid de bheathaichean cuideam a chall le eacarsaich a-mhàin, bu chòir àrdachadh mean air mhean ann an tomhas eacarsaich a bhrosnachadh.Na toir gu bràth cù a tha ro throm gu cus eacarsaich, a chuireas cuideam do-ruigsinneach air a’ chridhe agus na sgamhanan.Airson coin nas motha na 25% de chuideam an targaid bodhaig, bu chòir an toirt air cuairtean slaodach gach latha.Bi faiceallach nach leig thu le do chù biadh a bharrachd fhaighinn tro bhith a’ buain fiadhaich, a’ creachadh, no a’ guidhe air nàbaidhean.

4. Cuir casg air buannachd geir a-rithist

Cho luath ‘s a ruigeas do pheata an cuideam targaid, cùm suas e.Airson coin a tha buailteach do reamhrachd, tha e nas fheàrr biadhadh le suaicheantas a bhiadhadh agus aire a thoirt do chuideam gus an ìre as fheàrr de bhiadh a lorg.An àite a bhith ag ath-aithris na h-aon mhearachdan agus a 'tilleadh chun a' chleachdaidh de bhith a 'toirt cus biadhadh, atharraich an daithead a rèir na tha de ghnìomhachd.

.Business Cothroman airson Peataichean Cuideam a chall

An-diugh, tha luchd-seilbh a tha air ionnsachadh mu na cunnartan a tha an lùib reamhrachd pheataichean tro dhiofar shianalan air tòiseachadh a’ caitheamh tòrr lùtha gus peataichean a chuideachadh gus cuideam a chall, agus tha mòran bhuidhnean a tha gu sònraichte a’ cuideachadh peataichean a’ call cuideim air nochdadh mar a dh’ fheumas na h-amannan.Mar eisimpleir, tha tuarastal bliadhnail neach-daithead proifeasanta peata san Rìoghachd Aonaichte timcheall air 20,000 not, no timcheall air 172,000 yuan.Tha mòran institiudan anns na Stàitean Aonaichte a tha a’ tabhann tuarastal bliadhnail de chòrr air 50,000 dolar na SA, a tha timcheall air 344,000 yuan ann an RMB, a tha co-ionann ri tuarastal mìosail de 28,000 yuan.Bidh acupuncture peata, muileann-treabhaidh peata fon uisge, yoga peata agus mòran de phrògraman call cuideim peata eile a’ dèanamh an taghadh de luchd-seilbh pheataichean a dh’ fheumas cuideam a chall airson peataichean sgoinneil.Tha cothroman gnìomhachais mòra anns a’ mhargaidh airson call cuideam proifeasanta peata.Le bhith a’ toirt a-steach dòighean call cuideim peata traidiseanta còmhla ri pròiseactan bhuidhnean call cuideim peata proifeasanta leigidh sin do pheataichean toraidhean cudromach a choileanadh gu luath agus gu furasta air an rathad gu call cuideim.


Ùine puist: Cèitean-16-2022